カルシウム 400 mg分の食品
(1301〜1310)
1 mg
(可食部57 gあたり)
じゃがいも(塊茎、水煮)
×
400
2 mg
(可食部97 gあたり)
じゃがいも(塊茎、蒸し)
×
200
3 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(七分つき米)
×
133
3 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(半つき米)
×
133
1 mg
(可食部100 gあたり)
しいたけだし
×
400
2 mg
(可食部150 gあたり)
サイダー
×
200
2 mg
(可食部150 gあたり)
紅茶(浸出液)
×
200
1 mg
(可食部50 gあたり)
薬味酒
×
400
1 mg
(可食部100 gあたり)
梅酒
×
400
1 mg
(可食部90 gあたり)
ゼリー(ワイン)
×
400
<
1
…
131
132
133
>