カルシウム 400 mg分の食品（611〜620）

• 

  16 mg

  （可食部130 gあたり）

  まあじ（生）
  × 25
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  しろきくらげ（ゆで）
  × 400
• 

  7 mg

  （可食部30 gあたり）

  かき（干しがき）
  × 57.1
• 

  2 mg

  （可食部6 gあたり）

  うめ（梅びしお）
  × 200
• 

  32 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮むき、生）
  × 12.5
• 

  121 mg

  （可食部640 gあたり）

  そうめんかぼちゃ（果実、生）
  × 3.3
• 

  2 mg

  （可食部6 gあたり）

  和三盆糖
  × 200
• 

  4 mg

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（薄力粉、2等）
  × 100
• 

  27 mg

  （可食部100 gあたり）

  大麦（大麦めん、乾）
  × 14.8
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  固形コンソメ
  × 400