カルシウムの含有量（食品）
（551〜560）
34 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
3 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
2 mg
（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
5 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
5 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
3 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
12 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
31 mg
（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
28 mg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
31 mg
（可食部100 gあたり）
あんパン
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