カルシウム 850 mg分の食品
(611〜620)
16 mg
(可食部130 gあたり)
まあじ(生)
×
53.1
1 mg
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(ゆで)
×
850
7 mg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
121
2 mg
(可食部6 gあたり)
うめ(梅びしお)
×
425
32 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
26.6
121 mg
(可食部640 gあたり)
そうめんかぼちゃ(果実、生)
×
7
2 mg
(可食部6 gあたり)
和三盆糖
×
425
4 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(薄力粉、2等)
×
213
27 mg
(可食部100 gあたり)
大麦(大麦めん、乾)
×
31.5
1 mg
(可食部5 gあたり)
固形コンソメ
×
850
<
1
…
62
…
133
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