カルシウム 850 mg分の食品
(861〜870)
2 mg
(可食部10 gあたり)
ココナッツ(ココナッツパウダー)
×
425
23 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
×
37
143 mg
(可食部955 gあたり)
ながいも(塊根、水煮)
×
5.9
6 mg
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
142
7 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
121
2 mg
(可食部15 gあたり)
ソフトタイプマーガリン
×
425
1 mg
(可食部8 gあたり)
無塩バター
×
850
10 mg
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
×
85
20 mg
(可食部190 gあたり)
するめいか(生)
×
42.5
24 mg
(可食部170 gあたり)
まさば(焼き)
×
35.4
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1
…
87
…
133
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