カルシウムの含有量（食品）
（861〜870）
2 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
23 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
143 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
6 mg
（可食部40 gあたり）
ねりきり
7 mg
（可食部50 gあたり）
かのこ
2 mg
（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
1 mg
（可食部8 gあたり）
無塩バター
10 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
20 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
24 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
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1
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87
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141
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