カルシウムの含有量（食品）
（941〜950）
12 mg
（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
3 mg
（可食部30 gあたり）
ゼリービーンズ
5 mg
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
6 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
3 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
2 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
22 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
7 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
3 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
10 mg
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
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1
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95
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141
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