カルシウムの含有量（食品）
（ア行） （221〜230）
24 mg
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
-
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
70 mg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
195 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
6 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
7 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
4 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
2 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
5 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
367 mg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
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