カルシウムの少ない食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
15 mg
ぶた（大腸、ゆで）
15 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
15 mg
あひる（肉、皮つき、生）
15 mg
うずら（肉、皮つき、生）
15 mg
有塩バター
15 mg
ようかん（練りようかん）
15 mg
米菓（あられ）
15 mg
パイ（ミートパイ）
15 mg
チリペッパーソース
15 mg
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
15 mg
フランスパン
16 mg
ライ麦パン
16 mg
ぎょうざの皮
16 mg
しゅうまいの皮
16 mg
もろこし（玄穀）
16 mg
やまといも（塊根、生）
16 mg
きく（花びら、ゆで）
16 mg
たけのこ（若茎、生）
16 mg
たらのめ（若芽、生）
16 mg
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