カルシウムの少ない食品
(1361〜1380位)
(可食部100 gあたり)
鶏卵(全卵、ポーチドエッグ)
55 mg
乳酸菌飲料(殺菌乳製品)
55 mg
ナチュラルチーズ(カテージ)
55 mg
クラッカー(ソーダクラッカー)
55 mg
並塩
55 mg
ひしおみそ
56 mg
糸みつば(葉、ゆで)
56 mg
サラダナ(葉、生)
56 mg
まがれい(水煮)
56 mg
しばえび(生)
56 mg
こんにゃく(精粉)
57 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)
57 mg
いんげんまめ(若ざや、ゆで)
57 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
57 mg
まあじ(開き干し、焼き)
57 mg
かさご(生)
57 mg
レンズまめ(全粒、乾)
58 mg
かや(いり)
58 mg
あしたば(茎葉、ゆで)
58 mg
えだまめ(生)
58 mg
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