カルシウムの含有量(食品)
(ナ行) (21〜30)
45 mg
(可食部50 gあたり)
納豆(糸引き納豆)
30 mg
(可食部50 gあたり)
納豆(挽きわり納豆)
4 mg
(可食部40 gあたり)
なつみかん(缶詰)
7 mg
(可食部12 gあたり)
なつめ(乾)
3 mg
(可食部2 gあたり)
ナツメグ(粉)
20 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
288 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
252 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
175 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
171 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
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