カルシウムの含有量（食品）
（サ行） （131〜140）
327 mg
（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
29 mg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
254 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
135 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
37 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
5 mg
（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
5 mg
（可食部150 gあたり）
清酒（純米酒）
5 mg
（可食部150 gあたり）
清酒（上撰）
3 mg
（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
3 mg
（可食部150 gあたり）
清酒（吟醸酒）
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