カルシウム 250 mg分の果実類（51〜60）

3 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 83.3
4 mg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 62.5
24 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 10.4
24 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 10.4
2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 125
4 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 62.5
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 31.3
2 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
× 125
3 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 83.3
6 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 41.7

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