カルシウム 3000 mg分の果実類（51〜60）

3 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 1000
4 mg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 750
24 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 125
24 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 125
2 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 1500
4 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 750
8 mg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 375
2 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
× 1500
3 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 1000
6 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 500

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