カルシウム 1100 mg分の肉類
(131〜140)
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
183
6 mg
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
183
5 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
220
5 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
220
6 mg
(可食部210 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身つき、生)
×
183
3 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
367
3 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
367
4 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
275
1 mg
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
1100
1 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身、生)
×
1100
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