カルシウム 1200 mg分の肉類（81〜90）

• 

  4 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 300
• 

  8 mg

  （可食部195 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  × 150
• 

  8 mg

  （可食部194 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 150
• 

  8 mg

  （可食部198 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  × 150
• 

  8 mg

  （可食部207 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
  × 150
• 

  28 mg

  （可食部696 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  × 42.9
• 

  18 mg

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 66.7
• 

  18 mg

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 66.7
• 

  4 mg

  （可食部105 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 300
• 

  6 mg

  （可食部149 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  × 200