カルシウム 2500 mg分の肉類
(141〜143)
1 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身、生)
×
2500
1 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
2500
1 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
2500
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1
…
15
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