カルシウム 2500 mg分の肉類（41〜50）

2 mg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 1250
2 mg

（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 1250
4 mg

（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
× 625
4 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 625
3 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 833
2 mg

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 1250
1 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 2500
4 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 625
4 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 625
2 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 1250

< 1 … 5 … 15 >