カルシウム 3000 mg分の肉類（131〜140）

• 

  6 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 500
• 

  6 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 500
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 600
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 600
• 

  6 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 500
• 

  3 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  × 1000
• 

  3 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 1000
• 

  4 mg

  （可食部120 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 750
• 

  1 mg

  （可食部38 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  × 3000
• 

  1 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  × 3000