カルシウム 350 mg分の肉類
(121〜130)
9 mg
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
38.9
9 mg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
38.9
3 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
117
1 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
×
350
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(赤肉、生)
×
58.3
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
58.3
6 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
58.3
5 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
70
5 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
70
9 mg
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
38.9
<
1
…
13
14
15
>