カルシウム 350 mg分の肉類（41〜50）

2 mg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 175
2 mg

（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 175
4 mg

（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
× 87.5
4 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 87.5
3 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 117
2 mg

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 175
1 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 350
4 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 87.5
4 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 87.5
2 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 175

< 1 … 5 … 15 >