カルシウムの含有量（肉類）
（31〜40）
3 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
3 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
1 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
-
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
2 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
11 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
13 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
4 mg
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
<
1
…
4
…
15
>
