カルシウム 750 mg分の肉類（31〜40）

3 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
× 250
1 mg

（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
× 750
2 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 375
11 mg

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 68.2
13 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 57.7
4 mg

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 188
1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 750
1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
× 750
2 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
× 375
4 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 188

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