カルシウム 850 mg分の肉類（111〜120）

7 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
× 121
4 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
× 213
4 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 213
5 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 170
1 mg

（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
× 850
1 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
× 850
2 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 425
3 mg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 283
3 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 283
5 mg

（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 170

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