カルシウム 400 mg分の乳類
(1〜10)
65 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
6.2
2472 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
0.2
55 mg
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
7.3
53 mg
(可食部6 gあたり)
粉乳(全粉乳)
×
7.5
111 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
3.6
102 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
×
3.9
1162 mg
(可食部176 gあたり)
ナチュラルチーズ(エダム)
×
0.3
126 mg
(可食部20 gあたり)
プロセスチーズ
×
3.2
590 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
×
0.7
115 mg
(可食部25 gあたり)
チーズスプレッド
×
3.5
<
1
…
5
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