カルシウム 400 mg分の乳類
（31〜40）
36 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
×
11.1
90 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
×
4.4
17 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
×
23.5
15 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
×
26.7
71 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
5.6
65 mg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
×
6.2
12 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
33.3
60 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
×
6.7
50 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
8
5 mg
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
×
80
<
1
…
4
5
>
