カルシウム 700 mg分の乳類
65 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
10.8
2472 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
0.3
55 mg
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
12.7
53 mg
(可食部6 gあたり)
粉乳(全粉乳)
×
13.2
111 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
6.3
102 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
×
6.9
1162 mg
(可食部176 gあたり)
ナチュラルチーズ(エダム)
×
0.6
126 mg
(可食部20 gあたり)
プロセスチーズ
×
5.6
590 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
×
1.2
115 mg
(可食部25 gあたり)
チーズスプレッド
×
6.1
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1
…
5
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