カルシウムの少ないいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
2 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
2 mg
じゃがいも（塊茎、生）
3 mg
とうもろこしでん粉
3 mg
じゃがいも（フライドポテト）
4 mg
くずきり（ゆで）
5 mg
サゴでん粉
7 mg
さといも（球茎、生）
10 mg
じねんじょ（塊根、生）
10 mg
かたくり粉
10 mg
いちょういも（塊根、生）
12 mg
きくいも（塊茎、生）
13 mg
さといも（球茎、水煮）
14 mg
だいじょ（塊根、生）
14 mg
小麦でん粉
14 mg
ながいも（塊根、水煮）
15 mg
やまといも（塊根、生）
16 mg
ながいも（塊根、生）
17 mg
くずでん粉
18 mg
くずきり（乾）
19 mg
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