カルシウムの含有量（豆類）
（サ行）
11 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
5 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
10 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
14 mg
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
17 mg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
