カルシウム 250 mg分の野菜類
（271〜273）
4 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
×
62.5
1 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
×
250
1 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
×
250
<
1
…
28
>
