カルシウムの含有量（野菜類）
（251〜260）
13 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
15 mg
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
20 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
21 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
4 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
8 mg
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
12 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
11 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
11 mg
（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
8 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
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