カルシウム 500 mg分の野菜類（271〜273）

4 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 125
1 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 500
1 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
× 500

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