炭水化物 57.5 g分の穀類
8.4 g
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(コーンフレーク)
×
6.8
12.1 g
(可食部15 gあたり)
道明寺粉
×
4.8
12 g
(可食部15 gあたり)
白玉粉
×
4.8
59.9 g
(可食部75 gあたり)
ビーフン
×
1
9.5 g
(可食部12 gあたり)
乾パン
×
6.1
7.9 g
(可食部10 gあたり)
上新粉
×
7.3
23.3 g
(可食部30 gあたり)
大麦(押麦)
×
2.5
7.8 g
(可食部10 gあたり)
そば粉(内層粉)
×
7.4
15.4 g
(可食部20 gあたり)
米、水稲穀粒(精白米)
×
3.7
5.4 g
(可食部7 gあたり)
大麦(麦こがし)
×
10.6
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1
…
12
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