炭水化物 57.5 g分の野菜類
3.7 g
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
×
15.5
17 g
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
×
3.4
6.8 g
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
×
8.5
25.4 g
(可食部40 gあたり)
ずいき(干しずいき、乾)
×
2.3
18.4 g
(可食部30 gあたり)
わらび(干しわらび、乾)
×
3.1
1.8 g
(可食部3 gあたり)
トウガラシ(果実、乾)
×
31.9
8 g
(可食部18 gあたり)
だいこん(漬物、守口漬)
×
7.2
4.1 g
(可食部10 gあたり)
しろうり(漬物、奈良漬)
×
14
6.7 g
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、福神漬)
×
8.6
6.1 g
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、からし漬)
×
9.4
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1
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28
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