クロム 30 μg分の菓子類

6 μg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 5
12 μg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 2.5
1 μg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 30
2 μg

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 15
1 μg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 30
1 μg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 30
1 μg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 30