クロム 15 μg分の魚介類
（11〜20）
4 μg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
×
3.8
1 μg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
×
15
7 μg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
×
2.1
1 μg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
×
15
1 μg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
×
15
2 μg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
×
7.5
3 μg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
×
5
2 μg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
×
7.5
2 μg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
×
7.5
6 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
×
2.5
<
1
2
3
>
