クロム 11 μg分の食品
（11〜20）
1 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
×
11
2 μg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
×
5.5
2 μg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
×
5.5
1 μg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
×
11
16 μg
（可食部200 gあたり）
がんもどき
×
0.7
1 μg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
×
11
1 μg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
×
11
6 μg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
×
1.8
1 μg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
×
11
1 μg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
×
11
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1
2
…
15
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