クロム 30 μg分の乳類
3 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
10
1 μg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
×
30
2 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
×
15
