クロムの少ない豆類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
豆乳（豆乳）
0 μg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
Tr
あずき（全粒、ゆで）
1 μg
えんどう（全粒、ゆで）
1 μg
そらまめ（全粒、乾）
1 μg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
1 μg
だいず、全粒（米国産、乾）
1 μg
だいず、全粒（中国産、乾）
1 μg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
1 μg
納豆（糸引き納豆）
1 μg
おから（新製法）
1 μg
湯葉（生）
1 μg
金山寺みそ
1 μg
テンペ
1 μg
ひよこまめ（全粒、乾）
1 μg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
1 μg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
1 μg
りょくとう（全粒、ゆで）
1 μg
あずき（全粒、乾）
2 μg
えんどう（全粒、乾）
2 μg
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