銅 5 mg分のし好飲料類（1〜10）

0.3 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 16.7
0.11 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 45.5
0.07 mg

（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
× 71.4
0.07 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 71.4
0.04 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 125
0.02 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 250
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 500
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
甘酒
× 62.5
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
みりん（本みりん）
× 500
0.03 mg

（可食部100 gあたり）
ブランデー
× 167

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