銅 10 mg分の菓子類（21〜30）

0.06 mg

（可食部40 gあたり）
もなか
× 167
0.15 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 66.7
0.08 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 125
0.03 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 333
0.05 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 200
0.06 mg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 167
0.04 mg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 250
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 500
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 500
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 500

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