銅 3 mg分の菓子類（71〜76）

0.06 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 50
0.02 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 150
0.05 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 60
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 300
0.04 mg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 75
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 300

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