銅 0.7 mg分の食品
（1001〜1010）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
あんパン
×
7
0.11 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
×
6.4
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
かのこ
×
14
0.04 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
×
17.5
0.03 mg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
×
23.3
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
×
70
0.04 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
×
17.5
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
×
70
0.06 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
×
11.7
0.06 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
×
11.7
<
1
…
51
…
121
>
