銅 0.89 mg分の食品
（1281〜1290）
0.14 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
6.4
0.08 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
×
11.1
0.08 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
×
11.1
0.09 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
9.9
0.07 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
×
12.7
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
×
44.5
2.16 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
×
0.4
0.03 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
×
29.7
0.04 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
×
22.3
0.04 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
×
22.3
<
1
…
65
…
121
>
