銅 0.8 mg分の食品
(621〜630)
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
オリーブ(ピクルス、ライプ)
×
26.7
0.02 mg
(可食部16 gあたり)
オリーブ(ピクルス、グリーン)
×
40
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
×
26.7
0.02 mg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
×
40
0.04 mg
(可食部25 gあたり)
おから(旧来製法)
×
20
0.4 mg
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
×
2
0.03 mg
(可食部15 gあたり)
白玉粉
×
26.7
0.01 mg
(可食部6 gあたり)
からし(粒入りマスタード)
×
80
0.03 mg
(可食部16 gあたり)
トマトソース
×
26.7
0.03 mg
(可食部18 gあたり)
トマトケチャップ
×
26.7
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1
…
32
…
121
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