銅 1.3 mg分の食品（2361〜2370）

• 

  0.01 mg

  （可食部90 gあたり）

  ヨーグルト（脱脂加糖）
  × 130
• 

  0.01 mg

  （可食部90 gあたり）

  ヨーグルト（全脂無糖）
  × 130
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（脱脂乳）
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（加工乳、低脂肪）
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（普通牛乳）
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ジャージー種）
  × 65
• 

  0.01 mg

  （可食部200 gあたり）

  干しかれい
  × 130
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  もずく（塩蔵、塩抜き）
  × 130
• 

  0.01 mg

  （可食部75 gあたり）

  おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  × 130
• 

  0.02 mg

  （可食部200 gあたり）

  てんぐさ（ところてん）
  × 65