銅 1.3 mg分の食品（1521〜1530）

• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーングリッツ）
  × 130
• 

  0.07 mg

  （可食部94 gあたり）

  竹輪ふ
  × 18.6
• 

  0.11 mg

  （可食部150 gあたり）

  蒸し中華めん
  × 11.8
• 

  0.01 mg

  （可食部13 gあたり）

  パフパイ
  × 130
• 

  0.02 mg

  （可食部25 gあたり）

  サブレ
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部35 gあたり）

  ワッフル（カスタードクリーム入り）
  × 65
• 

  0.02 mg

  （可食部35 gあたり）

  ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  × 65
• 

  0.03 mg

  （可食部50 gあたり）

  ようかん（水ようかん）
  × 43.3
• 

  0.04 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 32.5
• 

  0.05 mg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  × 26