銅 10 mg分の食品
(691〜700)
0.05 mg
(可食部75 gあたり)
ショートケーキ
×
200
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
チョココロネ
×
250
0.05 mg
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
200
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
1000
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、だし巻きたまご)
×
250
0.04 mg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、厚焼きたまご)
×
250
0.01 mg
(可食部12 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ウインナーソーセージ)
×
1000
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
×
1000
0.01 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
1000
0.01 mg
(可食部12 gあたり)
ぶた、ハム(ボンレスハム)
×
1000
<
1
…
70
…
121
>