銅の含有量（食品）
（181〜190）
0.07 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
0.33 mg
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
0.14 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
0.11 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.1 mg
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
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