銅 3 mg分の食品（1091〜1100）

• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  チョコレート（ホワイトチョコレート）
  × 300
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  ナチュラルチーズ（ブルー）
  × 150
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  ナチュラルチーズ（カマンベール）
  × 150
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  ホイップクリーム（植物性脂肪）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  ホイップクリーム（乳脂肪）
  × 300
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（植物性脂肪）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（乳脂肪）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部37 gあたり）

  鶏卵（卵白、ゆで）
  × 300